Lipoperfect & Aquavélo
Découvrez les différentes techniques pour répondre à votre désir d’amincissement, de drainage, de raffermissement et de perte de cm.
Aquavélo en Cabine Individuelle
Activité physique antistress, relaxante, raffermissante sans traumatisme articulaire.
Pressothérapie
Utilisée pour lutter contre la cellulite et la rétention d'eau.
Lisse la peau
d'orange. Agie sur la sensation gonflement et les jambes lourdes.
L’aquavélo, aussi appelé aquabike, est une activité physique pratiquée en cabine individuelle où l’on pédale sur un vélo immergé dans l’eau. Ce sport allie les avantages du cyclisme à ceux de l’eau, offrant un entraînement à la fois doux et efficace.
Bienfaits de l’aquabike :
1. Renforcement musculaire : La résistance de l’eau sollicite davantage les muscles, notamment ceux des jambes (cuisses, fessiers, mollets), mais aussi les abdominaux et le dos.
2. Amélioration de la circulation sanguine : L’eau exerce une pression sur le corps, favorisant le retour veineux et la circulation sanguine, réduisant ainsi la sensation de jambes lourdes.
3. Faible impact sur les articulations : Contrairement à d’autres activités sportives, l’aquabike minimise les risques de blessure. Le soutien de l’eau réduit l’impact sur les articulations, ce qui en fait une activité adaptée aux personnes ayant des problèmes articulaires ou en rééducation.
4. Brûle des calories : L’aquabike est un exercice cardio intense qui permet de brûler entre 300 et 500 calories par séance selon l’intensité, ce qui contribue à la perte de poids et à la réduction de la masse grasse.
5. Drainage lymphatique et effet anticellulite : La combinaison du mouvement dans l’eau et de la pression hydrostatique agit comme un massage drainant, favorisant l’élimination des toxines et aidant à réduire la cellulite.
6. Amélioration de l’endurance : La résistance de l’eau aide à améliorer la capacité cardio-respiratoire, ce qui renforce l’endurance générale du corps.
7. Relaxation et bien-être : L’eau a un effet apaisant sur le corps et l’esprit. Après une séance, on ressent souvent une sensation de détente et de relâchement musculaire.
Résultats visibles après quelques séances
• Tonification musculaire : Dès les premières séances, les muscles des jambes et des fessiers deviennent plus fermes et plus toniques.
• Perte de poids : En pratiquant régulièrement (2 à 3 fois par semaine), une perte de poids est observée après plusieurs semaines, surtout si l’aquabike est associé à une alimentation équilibrée.
• Réduction de la cellulite : Grâce à l’effet drainant de l’eau, la peau peut paraître plus lisse et la cellulite peut diminuer après plusieurs séances.
• Amélioration de la posture et de la coordination : L’aquabike favorise une meilleure posture, notamment en renforçant les muscles du dos et du tronc, tout en améliorant la coordination des mouvements. En résumé, l’aquavélo est une activité complète qui combine cardio, renforcement musculaire, drainage et relaxation, avec des résultats visibles sur la silhouette, l’endurance et le bien-être général après quelques semaines de pratique régulière.
La pressothérapie est une technique de massage par pression qui utilise des appareils spécialement conçus pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Voici les principaux bienfaits et résultats que l’on peut obtenir avec cette méthode : Bienfaits de la pressothérapie
1. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique :
• La pressothérapie aide à relancer la circulation, réduisant ainsi la sensation de jambes lourdes et de gonflements. Elle favorise également le drainage lymphatique, aidant à éliminer les toxines du corps.
2. Réduction de la rétention d’eau :
• En facilitant l’élimination des liquides en excès, elle diminue la rétention d’eau, souvent liée à une mauvaise circulation.
3. Soulagement des jambes lourdes :
• Cette technique est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires comme les varices ou les œdèmes.
4. Effet amincissant :
• En stimulant le drainage des liquides, la pressothérapie peut aider à réduire les gonflements et à affiner la silhouette. Elle est souvent utilisée en complément d’autres traitements pour lutter contre la cellulite. 5. Diminution de la cellulite :
• La stimulation de la circulation lymphatique peut aider à réduire l’apparence de la cellulite, en particulier lorsqu’elle est combinée avec d’autres méthodes comme le massage manuel ou les traitements esthétiques.
6. Prévention des varices :
• En activant la circulation, elle aide à prévenir l’apparition de varices et à réduire les symptômes associés aux problèmes veineux.
7. Amélioration de la récupération sportive :
• Les sportifs l’utilisent pour améliorer la récupération après l’effort en réduisant les courbatures et les tensions musculaires. Résultats après une séance ou plusieurs séances
• Résultats immédiats :
• Dès la première séance, on ressent généralement une sensation de légèreté dans les jambes. L’effet est immédiat pour les personnes souffrant de rétention d’eau ou de jambes lourdes.
• Résultats à long terme :
• Après plusieurs séances régulières, les effets deviennent plus visibles : réduction significative des gonflements, amélioration de l’aspect de la peau (moins de cellulite), meilleure circulation sanguine, et affinement de la silhouette. Indications
• Personnes souffrant de problèmes circulatoires (jambes lourdes, varices, rétention d’eau).
• Personnes cherchant à améliorer leur récupération après une activité sportive.
* Personnes souhaitant lutter contre la cellulite ou perdre en volume au niveau des jambes. En résumé, la pressothérapie est un traitement efficace pour améliorer la circulation et favoriser le drainage, avec des bienfaits esthétiques et de bien-être, particulièrement pour les jambes.
Lipocavitation
Découvrez les bienfaits d'une technique pour ciblés les endroits disgracieux et difficiles a déstockés. La Lipocavitation est une émission d'ondes hautement énergétiques qui vont créer des bulles microcoques a l'intérieur des cellules graisseuses et dans les liquides interstitiels avoisinant
La lipocavitation est utile dans :
réduire les imperfection du a la cellulite
remodelage du corps
amélioration de l'aspect de la peau
activation de la circulation sanguine
Electrostimulation
Elle offre de nombreux avantages, notamment pour le renforcement musculaire, la rééducation, et même la relaxation.
Pour tonifier votre taille et galber votre fessier.
Sauna Dôme
Le sauna dôme, aussi appelé sauna infrarouge dôme, est une variante du sauna traditionnel, utilisant la chaleur infrarouge pour ses bienfaits. Il est constitué d’une structure en forme de dôme qui enveloppe le corps tout en laissant la tête à l’extérieur. *Bienfaits du sauna dôme :
1. Détoxification : La chaleur infrarouge pénètre en profondeur dans les tissus (jusqu’à 4 cm sous la peau), favorisant la transpiration intense, ce qui aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps, comme les métaux lourds et les produits chimiques.
2. Amélioration de la circulation : La chaleur infrarouge dilate les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine, ce qui améliore l’oxygénation des tissus et favorise la régénération cellulaire.
3. Soulagement des douleurs : Les infrarouges peuvent réduire les douleurs articulaires, musculaires, et les tensions en augmentant la température corporelle, ce qui améliore la flexibilité et détend les muscles.
4. Perte de poids : La transpiration générée par l’usage d’un sauna dôme peut favoriser la perte de poids, car elle aide à brûler des calories. En augmentant le métabolisme, cela peut aussi aider à réduire la graisse corporelle.
5. Amélioration de la peau : La transpiration permet de purifier la peau en éliminant les impuretés, donnant ainsi un teint plus lumineux. De plus, l’augmentation de la circulation sanguine favorise une meilleure hydratation des cellules cutanées.
6. Renforcement du système immunitaire : En simulant une légère fièvre artificielle, le sauna dôme peut stimuler le système immunitaire, rendant le corps plus résistant aux infections.
7. Relaxation et réduction du stress : Comme le sauna traditionnel, le sauna dôme procure un effet de relaxation profond, ce qui permet de réduire le stress, l’anxiété, et d’améliorer le sommeil.
Technique d’utilisation du sauna dôme :
1. Positionnement : Dans un sauna dôme, le corps est allongé, enveloppé par le dôme infrarouge. Seule la tête reste à l’extérieur, ce qui est idéal pour ceux qui préfèrent éviter la chaleur intense sur le visage.
2. Température : La température varie entre 40°C et 60°C, soit une chaleur moins intense qu’un sauna classique, mais tout aussi efficace. Elle chauffe progressivement le corps de l’intérieur.
3. Durée de la séance : Une séance dure généralement entre 30 et 40 minutes. Pour les débutants, il est conseillé de commencer avec des sessions plus courtes (15 à 20 minutes) et d’augmenter progressivement la durée.
4. Hydratation : Il est crucial de bien s’hydrater avant et après la séance, car l’usage du sauna dôme entraîne une transpiration importante.
5. Fréquence : Pour des effets optimaux, il est conseillé de pratiquer 2 à 3 séances par semaine, mais cela peut varier selon les besoins et les objectifs individuels. En résumé, le sauna dôme combine les avantages de la chaleur infrarouge avec une technique de relaxation douce et enveloppante, favorisant à la fois le bien-être physique et mental..
